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悠心瑜伽的教学从瑜伽理论到瑜伽体位法、呼吸法、冥想法及解剖学、生理学、中医阴阳五行进行教学规范及指导，教学严谨、严格。
培训采取实践相结合，培养每一位学习者具有医学基础、中医养生与瑜伽知识整合的教学能力，更能懂得从个体量体裁衣、因材施教，带给每一个瑜伽习练者全面的身心调理方案。
为提升瑜伽教练从业者、瑜伽爱好者及瑜伽习练者的相关“人体运动医学、人体生理解剖学、中医保健医学”方面的专业知识，更为避免瑜伽教练医理知识的匮乏，而造成的运动损伤。悠心瑜伽静修院特邀请有45年专业行医经验的资深中医大夫和讲师对学员进行生理解剖学、中医基础学、中医经络学、中医五行脏腑理论、中医保健与气功、瑜伽等相关知识的专业培训。
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