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因为静脉曲张并不是什么频发的疾病,所有有的人就不去重视静脉曲张,当然也就不会提前预防静脉曲张了,但是静脉曲张是可能发生在每个人身上的,因此下面潍坊静脉曲张医院专家就给大家介绍一下静脉曲张的预防措施。

一、患者每天抽出一些时间进行一些抬高腿部运动的方式,如躺下,然后将腿抬高,超过心脏的姿势,然后维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉循环。

二、患者除了工作等需要尽量不要提过重的东西,如超过10公斤的重物尽量不要提。

三、平时还要注意体重不要过重,这是因为超重往往会增加腿部的经脉负担,不利于静脉曲张的治疗。

四、如果工作需要长期久坐或者久站,可以过多久做一次腿部伸展运动,如抬高脚部,然后再放下,或者有机会的话就小走一番。这是属于静脉曲张的预防方式之一。

五、患者可以每天穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动,不仅可以预防腿部水肿,而且还可以瘦腿哦。如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等,以免引发静脉曲张的发生。

其实只要我们在日常生活中可以多活动我们四肢,多锻炼身体,那么很多种像静脉曲张这样的疾病都是可以预防的,而且一般得了静脉曲张的人,就不怎么容易治疗好了,对我们皮肤美观的影响也是非常大的。

潍坊市交通医院www.sdx于潍坊市和平路46号(潍坊小商品城西门对面),医院集检查、医疗、预防、保健和教育为一体,是下肢静脉曲张、静脉炎、老烂腿脉管炎等周围血管病专业权威的机构。在线