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炎热的夏天到来大家都喜欢吃一些凉爽的东西，虽然你吃的超级凉的东西非常爽，但是凉的东西吃多了会给人身体造成不适。那什么样的东西即吃了让人感觉爽爽的又对身体健康呢？那么小编可以告诉大家一种既好吃又健康的，那就是普尔莱克酸奶。
现在在我们生活中普尔莱克酸奶已经成了主要食物了。大家都很喜欢喝酸奶，因为科学家已验证它富含高营养和钙离子。大家知道喝普尔莱克酸奶时是有讲究方式的，讲究的方式是我为了更多的营养让人体吸收。那什么时间喝普尔莱克酸奶好呢？普尔莱克酸奶里的成分主要是牛奶、糖和菌种。低糖或无糖酸奶可能不加糖，而加阿斯巴甜。至于菌群，酸奶制作只有两种菌是必须添加的，就是保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。这两种菌来源于牛乳自然发酵液中，它不是人体肠道中自有生物菌群，所以不能在人体肠道内存活和定植。因此，这两种菌对人体健康没有保健作用。
据小普君所知大家喝酸奶的时间是不同的，有的在上午有的在晚上，这样喝对人体吸收不利。一般来说，饭后一个小时到2个小时之间饮用酸奶效果较佳。人在通常状况下，胃液的PH值在13之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到35，这时喝酸奶，对吸收其中的营养较有利。
青岛新益优选进出口贸易有限公司，新西兰普尔莱克乳业中国总代理。新西兰普尔莱克酸奶来自新西兰的手工酸奶品牌，创始人莱恩莱特有“新西兰酸奶之父”的美誉。
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