普尔莱克酸奶太好了竟然吃了不胖

随着夏天的脚步的逼近，朋友圈竟然被一种名叫“希腊酸奶”的神奇零食席卷了。据说还是健身达人的心头好，普尔莱克酸奶作为零食，竟然还有吃了不长肉的小普君今天就和大家聊一聊盆友圈新晋网红希腊酸奶

用普尔莱克酸奶粉自制的酸奶，不仅美味可口，同时又不含任何添加剂促进身体各个机能的健康食品。自制酸奶不含任何添加剂，适用于任何人群，对于老年人有着减低胆固醇、缓解腹泻的作用；对于儿童可以起到促进消化、增强食欲、提高免疫力的作用；对于上班族酸奶又有着酸解心理压力、放松心情的作用；对于孕妇的产后补钙也有着很大的作用。用普尔莱克酸奶粉自制酸奶一家人都可以吃，是家庭营养乳制品的不二之选，自制酸奶的方法也非常简单，下面就为大家讲解一下家用酸奶机制作酸奶的方法

同样都是酸奶，为什么普尔莱克希腊酸奶吃了不胖呢？

乳清（Whey）是牛奶在生产奶酪过程中分离出的一种微黄、透明的液体。普尔莱克希腊酸奶在制作过程中过滤了这部分液体，水分减少，相当于将酸奶中的蛋白质提纯了。因此，在同等的热量下，普尔莱克希腊酸奶的蛋白质含量可以轻松达到普通酸奶的 2 倍以上，而糖分含量则比普通酸奶更低。之所以叫希腊酸奶，只是因为希腊酸奶品牌FAGE生产的脱乳清酸奶在市场上的高知名度，让希腊酸奶逐渐成为了脱乳清酸奶的代名词而已。因此希腊酸奶和希腊并没有什么必然的关系。总的来说，普尔莱克希腊酸奶是含高蛋白、低碳水、低钠且易饱腹的健康食物，所以深受健身人士和追求健康饮食的人群的喜爱。

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