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爱瑜伽的李冰冰一身瑜伽服出席活动,二话不说,上来就开始做起了瑜伽。


我就是爱瑜伽,别让我停下来。上面的冰冰喊着口令,下面的粉丝学着模样,一场普通的活动发布现场,瞬间变成了李冰冰老师人气爆表的全民瑜伽教室。


这个冰冰爱瑜伽,另一个冰冰全看在眼里。


港真,范冰冰的颜值可谓是超一线,但其身材却并算不上一线,完全比不过另一个爱瑜伽的冰冰。如同好多北方女孩一样,与其说是高挑,不如说是高壮,范冰冰街拍的照片里身材像是生完孩子一般。


为了改善天生的宽,范爷算是玩起了狠,效仿另一个冰冰,以及圈内众多同行,开始了瑜伽练习。每天半小时雷打不动,拍戏前夕为了荧幕上更好的呈现,更是日夜兼练,加量加倍。


除了两个冰冰,孙俪、李志玲、蔡依林、钟丽缇这些当红的,红过的明星们都是圈内圈外妇孺皆知的瑜伽狂热粉儿。


不过,细思恐极的是,40多岁的她们,看着比20几岁的你我,更像个少女。


在身份证不会说谎的年龄数字上,这些大姐阿姨们早已青春不再,但实际上,时间对她们似乎格外留情,岁月也温柔,不像杀猪刀。


在当妈的年纪,活成了一个“未成年”,这一切的一切,都是瑜伽造成的。


瑜伽是结合身体和思想的完整的练习。它所能为我们带来的益处有:柔韧性,力量,耐力,增强免疫系统,治疗疾病,防止受伤;心理的放松和平静,缓解压力,消除疲劳;更好的注意力,集中力量和意识有效性;保持年轻,延缓衰老;保持美好体态。


在当今的都市里,工作、家庭、贱人、婚恋、舆论,这些种种有的没的,都会让你老的比时间快,当耳边声音如此嘈杂,当所闻所见如此繁复,你是否还记得上一次听见自己心跳、呼吸的时刻


不管这个世界、这个时代如何吵闹,你都需要踏上瑜伽垫,放慢自己,收获由内而外到舒展。


闭上双眼,让体式听从心的指挥,汗水划过皮肤的酣畅,瑜伽能量徐徐扫过毛孔的轻柔,当身体和内心越来越放松时,你和李冰冰一样,便会发现瑜伽带来的内在智慧,当然,也从不会错过沿途的风景,瑜伽给予你的礼物,永远都充满惊喜。

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  • 44岁李冰冰台上做瑜伽,大秀纤腰翘臀
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44岁李冰冰台上做瑜伽,大秀纤腰翘臀
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